长沙肤康皮肤病医院

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皮肤过敏应注意什么

文章来源:长沙肤康皮肤病医院发布日期:2021-06-18

长沙肤康皮肤病医院医生提醒:皮肤过敏在治疗过程中,除了要按照专科医生的治疗方案进行治疗外,个人在生活、饮食方面的合理安排也十分重要:

领先,要远离过敏原,因为过敏症状会永远存在,不可能治疗,只能随时小心防范,避免接触有可能导致过敏的过敏原。尽量避免皮肤长时间在强烈的日光下暴露,否则易使皮肤发痒、红肿。

二,禁止用手搔抓患处(如掀皮屑、挤水疱、搔抓皮肤等),否则更容易使皮肤受损伤,加重病情。

三,洗澡时不宜用热水烫洗,禁止使用有刺激性的沐浴露或香皂,更不宜搓澡,用温水洗即可。过敏发生在头部的宜睡较高的枕头,发生在下肢的要尽量减少步行,发生在躯干的较好穿宽松面料光滑的内衣,并避免化纤、皮毛制品的刺激。洗衣服的时候随身衣物要冲洗干净,因为残余在衣物毛巾中的洗衣粉会刺激到皮肤。

四,生活要有规律,保持乐观的心态,避免精神过度紧张、焦虑。长时间工作后一定要注意休息,劳逸结合,保持充足的睡眠,睡眠具美容功效,每天八小时的充分睡眠,是任何护肤品都不能代替的。适当的体育锻炼,运动能增进血液循环,增强皮肤抵抗力和适应能力。

五,提倡清淡易消化饮食,少喝酒,少吃有刺激性的食物。尽量减少吸烟、不吃牛肉、羊肉、鱼虾蟹等海鲜,不吃辣椒、生葱、生姜等刺激性食物,不吃甜食、油腻的食物,忌食烧烤、煎炸食品,以防诱发或加重皮损。多吃新鲜的水果,如苹果、梨、香蕉、橙子等,多吃新鲜绿叶蔬菜、苦瓜等。根据营养学家的研究,洋葱、大蒜、柑橘等含有抗炎化合物,有显著的抗过敏功效,可以适当多吃。过敏性体质者较好每天多吃豆腐、豆浆等豆制品。

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